Tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho tlohela ho tsuba ke efe?

1. Lijo tse bobebe tsa ho tlohela ho tsuba

Lijo tse bobebe li boetse li thusa haholo bakeng sa ho tlohela ho tsuba.Maemong a mangata, ho tsuba ha ho bakoe ke bokhoba ba ho tsuba, empa hobane u sa etse letho, u ka lokisetsa lijo tse bobebe tse tla u thusa ho khaotsa ho tsuba.U ka reka peo ea mahapu le matokomane ho boloka molomo oa hau o sebetsa, kahoo u ke ke ua batla ho tsuba.

2. Koetlisa ho tlohela ho tsuba

Ho khaotsa ho tsuba ho ikoetlisa ke tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho tlohela ho tsuba, e ka finyelloang ka mekhoa e kang ho matha le ho hloa lithaba.Ho ikoetlisa ho ka thusa butle-butle ho lebala maikutlo a ho tsuba.

3. Ho noa tee e matla ho tlohela ho tsuba

Ho noa tee e matla ho ka thusa ho khaotsa ho tsuba, ’me metsi a nooang a ka boela a thusa ho khaotsa ho tsuba.Leha ho le joalo, metsi a nooang ha a latsoehe haholo.Ka nako ena, o ka khetha ho noa tee e matla ho lebala tatso ea ho tsuba 'me butle-butle u khaotse ho tsuba.

4. Mokhoa oa ho khaotsa ho tsuba oa ho thuisa

Mokhoa oa ho khaotsa ho tsuba oa ho thuisa ke ho ipholla ka ho feletseng, ho lumella ’mele esita le kelello hore e be lefeela, ho se nahane kapa ho etsa, ho lula u khutsitse, ho ka thusang ho behella ka thōko takatso ea ho tsuba.

5. Mokhoa oa ho khaotsa ho robala

Mokhoa oa ho khaotsa ho tsuba ha u robetse ke ho robala ha u batla ho tsuba, e leng se sa ntlafatse boroko feela empa hape se thusa ho khaotsa ho tsuba.

6. Thato ea ho tlohela ho tsuba

Ho khaotsa ho tsuba ka boikemisetso e ka ba ntho e utloisang bohloko hanyenyane, ho itšetleha feela ka thato ea hao ea ho khaotsa.Haeba boikemisetso ba motho bo tiile, ka sebele ba tla atleha.

7. Mokhoa oa ho khaotsa ho tsuba ka Yoga

Yoga ke boikoetliso bo tloaelehileng.Ha u tlohela ho tsuba, u ka sebelisa mokhoa oa ho khaotsa ho tsuba ka yoga.U ka bulela TV, ua latela metsamao e meng ea yoga, 'me ua lebala ka ho tsuba.

8. Tlohela ho tsuba ka e-cigarette (Vape)

Lisakerete tsa elektronike joale li nkela lisakerete tsa batho ba bangata sebaka.Ka lebaka la tatso ea tsona e matla ea fruity, lisakerete tsa elektronike li ka u thusa ho lebala monko oa lisakerete 'me ha li lemalle, kahoo li boetse li ratoa ke batho ba tlohelang ho tsuba.